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必威betway体育入口2022级思想政治教育三班召开“做自己情绪主人,享健康快乐人生”主题班会

时间:2022年11月14日 08:40 来源: 作者: 阅读:

为进一步提高大学生心理素质,促进身心健康,11月13日上午,必威betway体育入口2022级思想政治教育三班在社科楼514教室召开“做自己情绪主人,享健康快乐人生”主题班会。必威betway官网2022级思想政治教育三班全体成员共同参加班会,班会由心理委员张韶涵主持。

班会针对同学们近期出现的学习压力、生活工作和网络上瘾等问题展开。班会伊始,张韶涵指出,心理健康的标准是树立正确的人生态度、具备和谐的人际关系、保持统一的精神人格和拥有适度的情绪波动。她强调,大学生要了解和掌握心理健康教育基本知识,聚焦自身心理问题,寻求解决的正确方法,促进自身全面发展。接着,三位学生代表分别围绕上述问题展开发言,代表指出,一要坚持学习和生活工作并重;二要注重劳逸结合,适度娱乐、合理上网;三要养成健康规律的生活习惯,更好展现大学生良好的精神面貌。随后,张韶涵建议,同学们要注重心理保健,预防出现心理问题的同时提高自控能力并加强心理问题的甄别、干预,促进健康人格的养成发展。最后,在张韶涵的引导下,全班同学进行“有奖竞猜”游戏,促使大家打开心扉、增强自信、提升心理素质。

本次班会的召开,促进同学们自觉维护自身心理健康,提高同学们的心理健康知识水平和心理保健意识,有利于增强班级凝聚力、营造和谐健康的班级氛围,为大学生健康成长成才保驾护航。(必威betway体育入口 刘英凯/供稿 吴梦云/审核)